¿Quieres ejercitar tu suelo pélvico mientras tus músculos vaginales se fortalecen? Cuando tus músculos vaginales se fortalezcan notarás como tus orgasmos se intensifican, tanto en duración como en intensidad. Estas bolas vaginales están fabricadas con aluminio, manteniendo una higiene óptima y segura para todo tu cuerpo. Entre los beneficios de estas bolas se incluye la reducción de padecer incontinencia y problemas en el suelo pélvico. Es ideal para fortalecer el suelo pélvico tras un parto mediantes ejercicios Kegel gracias a la variedad de pesos de las bolas. Para usar estas bolas y obtener los mayores beneficios utiliza tu lubricante a base de agua favorito.
Los pasos recomendados para la correcta utilización de estas bolas son:
Paso 1: lo mejor y más cómodo a la hora de comenzar es hacerlo con la vejiga vacía.
Paso 2: inserte una bola cada vez, tenga en cuenta que si tiene problemas con la inserción eleva una pierna o túmbate. Recuerda mantener el cordón de silicona siempre por fuera.
Para obtener los mejores resultados posibles se recomienda usar las bolas durante 15 minutos al día para fortalecer, aumentando el tiempo gradualmente 5 minutos al día hasta llegar a los 30 minutos por sesión. Ten en cuenta que tu cuerpo se sentirá incomodo por el nuevo ejercicio en una zona nueva, pero si persiste deberás consultar un médico. No usar durante el embarazo o el ciclo menstrual.
